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> Mitten im Leben und dein Mann ist plötzlich gestorben? Das ist deine Online\-Trauerbegleitung und Community für arbeitstätige Witwen

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## Seiten
- [Dana Heidrich](https://www.danaheidrich.com/start/dana_heidrich/): Erfahre hier mehr über Dana Heidrich, digitale Trauerbegleiterin, Bloggerin, Autorin und Köchin aus Berlin und Zypern
- [Kontakt](https://www.danaheidrich.com/start/kontakt/)
- [Blogs](https://www.danaheidrich.com/start/blogs/): Alle Blogs mit Beiträgen rund um Trauer, Neustart, Reisen als Witwe, Rituale rund ums Trauern die von Dana Heidrich veröffentlicht wurden
- [Community](https://www.danaheidrich.com/community/): exklusive online Community für trauernde, starke Witwen \- keine klassische Trauergruppe \- der Ort, wo du in dein 2\. Leben wachsen wirst 
- [Dana im Podcast](https://www.danaheidrich.com/start/podcast/): Dana Heidrich im Podcast\. Hier geht es zu den Podcasts, an denen ich bereits mitgewirkt habe\. Kann ich auch zu dir kommen? Buchungsanfragen: 
- [Angebote und Preise](https://www.danaheidrich.com/angebote-und-preise/): Angebote und Kosten des Danachblogs für die Trauerbegleitung bei deiner Trauerbewältigung, wenn dein Partner gestorben ist
- [Danas Bücher](https://www.danaheidrich.com/start/buecher/): Bücher von Dana Heidrich\. Hier zum direkt bestellen\. Kochbücher, Reiseberichte und Achtsamkeitstagebücher für deine Trauerbewältigung

## Beiträge
- [Was hilft gegen Trauer](https://www.danaheidrich.com/was-hilft-gegen-trauer/): Du fragst dich, ob du jemals aus deiner Trauer wieder raus kommst? Was hilft gegen diese Trauer? Bleibt das für immer so? Hier teile ich meine persönlichen Einsichten und praktischen Tipps, die mir nach Steffens Tod geholfen haben, wieder Lebensfreude zu finden\. 
- [Mein neues Leben als Witwe \- wie geht es jetzt weiter?](https://www.danaheidrich.com/mein-neues-leben-als-witwe/): Was erwartet mich jetzt noch in meinem neuen Leben als Witwe? Wie ein Horoskop in der Trauer dir helfen kann, darin Sinn zu finden\.
- [Das erste Trauerjahr: Warum es so brutal weh tut](https://www.danaheidrich.com/das-erste-trauerjahr/): Das erste Jahr ohne ihn ist die Hölle\. Geburtstage, Feiertage, das leere Bett\. Als Witwe habe ich alle "ersten Male" durchlebt\. So kommst du da durch\.
- [Die Phasen der Trauer neu definiert: Warum der wirkliche Absturz oft erst nach Monaten kommt](https://www.danaheidrich.com/die-phasen-der-trauer/): Warum die Phasen der Trauer anders ablaufen, als wir glauben\. Ein Deep\-Dive in die Neurobiologie des Verlusts
- [Online trauern: Warum Frauen\-Communities heilen](https://www.danaheidrich.com/online-trauern/): Online trauern in einer reinen Frauen\-Community: Warum das nicht Ersatz ist, sondern genau das, was dein Nervensystem gerade braucht\. Komm rein\.

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