Trauerschmerzen Trauerschmerzen sind schier unvorstellbar. Sie wollen nicht weggehen und sind kaum auszuhalten und lauern hinter jeder Erinnerung. Kein Schmerzmittel hilft. Hier findest du ein paar Tipps um die schlimmsten Momente etwas erträglicher zu machen: Jeder...
Tipps für eine akute Lebenskrise Dein Leben ist ein Scherbenhaufen, alles ist kaputt. Nichts ist mehr so, wie vorher und du weißt nicht, wie es jetzt weiter geht? Dein Leben ist gescheitert. Hier findest du meine Tipps für eine akute Lebenskrise, die mir persönlich...
Death Cleaning Was bleibt von uns nach dem Tod? Wie kann man das Wissen um das Danach schon im Hier umsetzen? Kann ich es meinen Erben leichter machen, wenn ich jetzt schon mit dem Death Cleaning anfange? Wer mich kennt, weiß es längst: meine Vorliebe für das dunkle...
Tipps gegen Traurigkeit Wie kann man seine Traurigkeit überwinden? Wie findet man etwas Glück wieder? Welche Tipps bei Traurigkeit helfen? Das erste Mal seit langem verspüren Menschen in Mitteleuropa wieder kollektiv eine reale Bedrohung, die einem potenziell ans...
Ernährung bei Trauer Herbst is coming – wir spüren es alle. Der Sommer liegt in seinen letzten Zuckungen. Und mit dem Spätherbst verbinden viele Menschen wiederum naturgemäß den Tod. Auch ändert sich die Ernährungsweise bei kühleren Temperaturen. Wie ist also die...
Achtsamkeitstagebuch in unsicheren Zeiten Diese Zwangspause ist eine riesige Chance. Nie vorher hatten so viele Menschen plötzlich Zeit geschenkt bekommen, um in Ruhe über Sinn- und Sinnlosigkeiten des Lebens nachzudenken. Oder auch zu meditieren, zu reflektieren oder...
