Ich gestehe
Das hier nimmt dir die Trauer nicht weg.
Kein digitaler Impuls kann das, kein Buch und auch nicht die beste Freundin der Welt. Der Verlust ist viel zu monströs.
Was du hier bekommst, ist etwas anderes. Meine Erkenntnisse aus drei Jahren, in denen ich mich Stück für Stück wieder zusammengesetzt habe. Ungeschönt, manchmal unbequem und garantiert nicht aus einem Lehrbuch abgeschrieben.
Ich war 41, als Steffen starb. Innerhalb weniger Stunden war mein altes Leben weggewischt: die Partnerschaft, der Humor, die Zukunftspläne, unser gemeinsames Business. Alles.
Was danach kam, habe ich aufgeschrieben. Jede Frage, die mich nachts wach gehalten hat. Jeden Gedanken, der mich weitergebracht hat. Und jeden, der mich in die Sackgasse geführt hat, damit du den Umweg nicht auch noch machen musst.
Wie das funktioniert
Kein Gruppenzwang. Keine Kamera. Kein „du musst jetzt aber“.
Alle zwei Tage ein Impuls
Ein Video, ein kleines Worksheet, ein paar Minuten. Am Tag dazwischen passiert nichts, und das ist Absicht. Bingen kannst du hier nicht.
Dein Kopf ist gerade ein Handy mit vier Prozent Akku. Ein Impuls, ein Tag Ruhe. So kommt etwas an, statt an dir vorbeizurauschen.
Niemand sieht dich
Keine Gruppe, keine Vorstellungsrunde, keine Bühne. Du musst dich nicht zusammenreißen, nicht funktionieren und dich vor niemandem erklären.
Wenn du drei Wochen nicht reinschaust, fragt kein Mensch nach. Der Kurs wartet einfach.
Manche Fragen kommen zweimal
Ein paar Fragen stelle ich dir am Anfang und dann noch einmal, wenn du ein Stück gegangen bist. Deine zweite Antwort wird dich überraschen.
Das ist der einzige ehrliche Fortschrittsbalken, den es in der Trauer gibt. Von innen merkst du nämlich nichts, weil sich alles so verdammt langsam verschiebt.
Was dich wirklich erwartet
Damit du weißt, wovon ich rede
Hier ein paar Lektionstitel im Original. Ohne Weichzeichner, so wie sie im Kurs stehen:
- Was du jetzt nicht mehr tun kannst
- Was geht dir so richtig auf den Keks?
- Vampire und Mahner
- Top Secret: Was sind deine finanziellen Mittel?
- Male mal richtig schwarz
- Wann warst du im Leben glücklich?
- Schreib deine eigene Abschiedsrede
- Dein Notfallkoffer
- How to: Menschen aussieben
- Warum du eine NOT-To-Do-Liste brauchst
- Der perfekte Tag in einem Jahr
- Wo siehst du dich in fünf Jahren?
Wenn du bei „Vampire und Mahner“ gerade an eine ganz bestimmte Person gedacht hast, dann bist du hier richtig.
„Den Weg muss eh jede für sich gehen. Anstatt ihm blind zu folgen, kann ich ihn dank der Leitfragen bewusst wahrnehmen und mit mehr Genuss gehen.“
Beate, 59
Dein Weg
Neun Module. 90 Impulse. Bis Tag 171.
Es geht weiter. Anders, aber es geht weiter.
Resilienz, posttraumatisches Wachstum und warum ausgerechnet du das packst. Bevor irgendetwas anderes passiert, muss dieser eine Gedanke stehen.
Wer bin ich gerade?
Radikal ehrliche Bestandsaufnahme. Was nicht mehr geht, was für immer vorbei ist, welche Glaubenssätze du mitschleppst und wovor du am meisten Angst hast. Hier wird es unbequem. Das muss so.
Wer war ich mal und wer will ich eigentlich sein?
Das Kind, das du warst. Die Pläne, die es nicht mehr gibt. Deine eigene Abschiedsrede und dein Notfallkoffer für die ganz schwarzen Tage.
Kraftquellen finden und Menschen aussieben
Meditation ohne Räucherstäbchen-Gerede, Selbstfürsorge, Ernährung. Und die Frage, wer dir gerade wirklich guttut und wer dich nur Kraft kostet.
Man wird ja wohl noch träumen dürfen
Das Rad des Lebens, die Autorenperspektive und die Frage, wer du eigentlich bist, wenn keiner zuschaut.
Wo ist er jetzt?
Jenseitsvorstellungen, Seelenplan, ein Gespräch mit einem Medium, der Mond und dein Brief an ihn.
Wie geht dieses Neuanfangen eigentlich?
Ausreden entlarven, Ängste benennen und in Teilschritte zerlegen, Glaubenssätze ausräumen. Und einmal ganz nüchtern aufs Geld schauen.
Wir zeichnen dein neues Leben
Der perfekte Tag in einem Jahr. Wo du in fünf Jahren stehst. Und wie du deine Zukunft heute schon in den Alltag schmuggelst.
Leben 2.0, verankert im Alltag
Not-To-Do-Liste, Visionboard, SMART-Ziele und Routinen, die dich wirklich tragen, wenn ich nicht mehr danebenstehe.
Und dann ist da noch die eine Frage
Wo ist er jetzt?
Ein ganzes Modul dreht sich um genau diese Frage. Jenseitsvorstellungen aus verschiedenen Kulturen, ein Gespräch mit einem Medium, der Ort der Toten im Vastu, der Mond in deiner Routine. Und ein Brief an ihn, den du wirklich schreiben wirst.
Ich verkaufe dir dabei keine Wahrheit, denn ich habe keine. Was ich dir gebe, sind Türen. Du machst die auf, die dich anzieht, und lässt den Rest zu.
Warum das überhaupt drin ist? Weil die Frage sowieso da ist. Bei mir war sie es auch. Und es hilft ziemlich wenig, wenn alle so tun, als wäre man plötzlich streng rational, nur weil man erwachsen ist.
Passt das zu dir?
Für dich, wenn du erst mal allein sortieren willst
Wahrscheinlich hast du schon einiges probiert. Ratgeber, starre Phasenmodelle, vielleicht eine Trauergruppe. Trotzdem fehlt dir etwas, das dir heute Abend konkret hilft, wenn dir die Decke auf den Kopf fällt.
Hier bist du richtig, wenn:
- dein Partner gestorben ist und du gerade weder ein noch aus weißt
- du Dinge lieber erst mal mit dir selbst ausmachst
- dir Gruppen zu anstrengend sind, du aber trotzdem an die Hand genommen werden willst
- du ehrliche Antworten aushältst, auch die unbequemen
Und jetzt der Teil, den sonst keiner schreibt
Lass das hier liegen, wenn:
- der Tod erst wenige Wochen her ist. Dann brauchst du keine Impulse, sondern Schlaf, Essen und Menschen. Komm später wieder, ich laufe nicht weg.
- du dir das Leben nehmen willst. Bitte wende dich sofort an einen örtlichen Krisendienst, die Telefonseelsorge oder den Notruf.
- du eine Therapie brauchst. Ich bin keine Therapeutin und will auch keine sein. Das hier ersetzt nichts.
- du willst, dass jemand anderes das für dich löst. Die Arbeit machst du, ich gehe nur nebenher.
Stimmen
Von Frauen, die den Weg gegangen sind
„Im Kurs habe ich das Konzept des posttraumatischen Wachstums kennen- und schätzen gelernt. Die vielen Reflexionsfragen haben mir geholfen, bewusst loszulassen, was ohne meinen verstorbenen Mann nicht mehr passiert. Gemeinsame Pläne zu verabschieden und zu betrauern, war wertvoll. Und dann die andere Richtung: Worauf will ich keine falsche Rücksicht mehr nehmen? Das zu feiern war cool. Was will ich künftig, was will ich nie mehr?
Der Rückblick auf mein langes Leben hat mich Wertschätzung und Reframing gelehrt, für manches Detail, das ich aus dem Auge verloren hatte.
Ich schreibe schon lange Tagebuch. Wenn ich schreibe, erfahre ich, was ich denke. Die Leitfragen im Kurs sind aber andere als die, die ich mir selbst stelle. Deshalb hat der Kurs einen Wert an sich. Er führt mich in ein anderes Bewusstsein für meine neue Situation und meine Möglichkeiten.“
Beate, 59
Über mich
Hi, ich bin Dana.
Ich war 41, als Steffen starb. An einem Tag hatte ich einen Mann, ein gemeinsames Catering-Business in Berlin und eine ziemlich klare Vorstellung davon, wie die nächsten dreißig Jahre aussehen. Am nächsten Tag hatte ich nichts davon.
Was danach kam, war kein schöner Weg. Er hat aber das Beste aus mir rausgeholt: Aus der ängstlichen Cateringköchin voller Selbstzweifel wurde eine Frau, die heute am Meer auf Zypern lebt und jeden Morgen schwimmen geht.
Drei Jahre habe ich gebraucht, um alles aufzuschreiben, zu sortieren und in Videos zu packen. Nicht, weil ich es besser weiß. Sondern weil ich mir damals selbst so etwas gewünscht hätte, um vier Uhr morgens, allein am Küchentisch.
Heute begleite ich andere Frauen beim Wieder-lebendig-Werden. Mit Klarheit, einer Prise Humor und ziemlich viel Mitgefühl.
Was kostet das?
Zwei Wege rein. Beide bringen dich zum selben Ziel.
Option 1: Monatlich
33 €im Monat
Monatlich kündbar und auf maximal 18 Monate begrenzt. Für dich, wenn du erst mal reinschauen willst, ohne dich direkt für ein ganzes Jahr festzulegen. Dein Zugang läuft bis zu deiner Kündigung, spätestens aber nach 18 Monaten aus.
Option 2: Zwölf Monate am Stück
297 €einmalig · zwölf Monate Zugang
Drei Monate geschenkt gegenüber dem Abo. Einmal zahlen, ein Jahr Ruhe, keine monatliche Entscheidung mehr.
Warum zwölf Monate und nicht sechs? Die Impulse verteilen sich über rund ein halbes Jahr. Aus Erfahrung weiß ich: Fast niemand ist dann fertig, und das ist völlig normal. Manche Frage lässt du drei Wochen liegen, bevor du sie überhaupt anschauen kannst. Deshalb bekommst du ein ganzes Jahr, damit du dich nicht auch hier noch hetzen musst.
„An einer einzigen Übung habe ich mich ein halbes Jahr aufgehalten.“
Beate, 59
In beiden Optionen drin:
- 90 Impulse als Video mit Worksheet, alle zwei Tage einer
- Neun Module von der Bestandsaufnahme bis zum fertigen Plan
- 14 Tage Geld zurück, ohne Diskussion
Verkauf und Abwicklung laufen verschlüsselt über Digistore24.
„Mein Mann hätte gewollt, dass ich wieder glücklich werde.“
Q & A
Was du vielleicht noch wissen willst
Geht es mir danach besser?
Das kann ich dir nicht versprechen, und wer es tut, lügt. Die 90 Impulse sind ein Angebot, keine Garantie. Was ich weiß: Bei mir hat es funktioniert, und bei rund 75 Frauen vor dir auch.
Ich krieg gerade nicht mal die Spülmaschine ausgeräumt. Schaffe ich das?
Ja. Und du darfst wochenlang nicht reinschauen, ohne dass irgendwas passiert. Nichts läuft ab, niemand hakt nach, du verpasst nichts. Ein Impuls dauert ein paar Minuten, mehr will ich gar nicht von dir.
Warum kann ich nicht alles auf einmal anschauen?
Weil ich dich davor bewahren will. Alle zwei Tage kommt ein neuer Impuls frei, dazwischen ist Ruhe. Wer in der Trauer alles auf einmal verschlingt, behält nichts davon und fühlt sich danach leerer als vorher.
Wie lange brauche ich für alles?
Länger, als der Kalender sagt. Die Impulse laufen über rund sechs Monate, aber von den Frauen vor dir war nach sechs Monaten fast keine durch. Das liegt nicht an ihnen und auch nicht an dir. Trauer hält sich einfach nicht an Zeitpläne. Deshalb gibt es die Jahresoption, damit du in Ruhe liegen lassen kannst, was gerade zu schwer ist.
Was passiert, wenn ich kündige oder mein Jahr um ist?
Dein Zugang endet zum Ende der bezahlten Zeit, danach kommst du nicht mehr rein. Deine ausgefüllten Worksheets gehören natürlich dir, die kannst du jederzeit runterladen und ausdrucken. Mach das ruhig unterwegs, dann hast du sie für immer.
Sehen mich die anderen?
Nein. Es gibt keine Gruppe, keinen Chat und keine Kamera. Du und die Impulse, sonst niemand.
Ist da Esoterik drin?
In einem Modul geht es um die Frage, was nach dem Tod kommt: Jenseitsvorstellungen, ein Medium, Seelenpläne. Ich behaupte dabei nichts, ich zeige nur, was es gibt. Nimm mit, was bei dir andockt, und lass den Rest liegen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Einen Internetzugang. Und vielleicht ein schönes Notizbuch, wenn du gern von Hand schreibst.
Was, wenn es doch nicht zu mir passt?
14 Tage Geld zurück, ohne dass du dich rechtfertigen musst. Eine Mail reicht.
Und wenn ich später doch Austausch will?
Dann kommst du in die Leben 2.0 Community, da läuft das Leben mit anderen Frauen. Das musst du heute überhaupt nicht entscheiden.
Ich will meinen Weg zurück zu mir gehen
Alle 90 Impulse. 33 € im Monat für maximal 18 Monate oder 297 € für ein ganzes Jahr. Sofort loslegen, 14 Tage Geld zurück.
Du wirst zu Digistore24 weitergeleitet, verschlüsselt und sicher.