90 Impulse für die Abende, an denen dir die Decke auf den Kopf fällt.
In 180 Tagen ein Stück aus der Trauer heraus. Ohne Gruppe, ohne Kamera und ohne dass du dich erklären musst.
Ja, ich willRund 75 Frauen sind diesen Weg schon gegangen. 14 Tage Geld zurück, ohne dass du dich erklären musst.
Das hier nimmt dir die Trauer nicht weg.
Kein digitaler Impuls kann das, kein Buch und auch nicht die beste Freundin der Welt. Der Verlust ist viel zu monströs.
Was du hier bekommst, ist etwas anderes: meine Erkenntnisse aus drei Jahren, in denen ich mich Stück für Stück wieder zusammengesetzt habe. Ungeschönt, manchmal unbequem und garantiert nicht aus einem Lehrbuch abgeschrieben.
Ich war 41, als Steffen starb. Innerhalb weniger Stunden war mein altes Leben weggewischt: die Partnerschaft, der Humor, die Zukunftspläne, unser gemeinsames Business. Alles.
Was danach kam, habe ich aufgeschrieben. Jede Frage, die mich nachts wach gehalten hat. Jeden Gedanken, der mich weitergebracht hat. Und jeden, der mich in die Sackgasse geführt hat, damit du den Umweg nicht auch noch machen musst.
Alles, worum sich mein Kopf nach Steffens Tod gedreht hat, liegt hier an einem Ort. Von „Wer kümmert sich jetzt eigentlich ums Geld?“ bis „Wo ist er jetzt?“. Damit du nicht mehr um halb vier nachts googeln musst.
Dieser Kurs begleitet dich durch dein wichtigstes Jahr der Trauer – in dem du mit neuem Wissen die Gleise für dein Leben 2.0 stellst.
Kein Gruppenzwang. Keine Kamera. Kein „du musst jetzt aber“.
Alle zwei Tage ein Impuls
Ein Video, ein kleines Worksheet, ein paar Minuten. Am Tag dazwischen passiert nichts – und das ist Absicht. Dein Kopf ist gerade ein Handy mit vier Prozent Akku. Ein Impuls, ein Tag Ruhe. So kommt etwas an, statt an dir vorbeizurauschen.
Niemand sieht dich
Keine Gruppe, keine Vorstellungsrunde, keine Bühne. Du musst nicht funktionieren und dich vor niemandem erklären. Wenn du drei Wochen nicht reinschaust, fragt kein Mensch nach. Der Kurs wartet einfach.
Du erkennst, was sich bewegt
Ein paar Fragen begegnen dir später noch einmal. Deine zweite Antwort kann dich überraschen. Das ist der ehrlichste Fortschrittsbalken in der Trauer, denn von innen merkst du oft nicht, wie sich langsam etwas verschiebt.
Kleine Impulse für die großen Fragen danach.
Neun Module. Kein Wettlauf.
Es geht weiter. Anders, aber es geht weiter.
Resilienz, posttraumatisches Wachstum und warum ausgerechnet du das packst.
Wer bin ich gerade?
Radikal ehrliche Bestandsaufnahme: Was nicht mehr geht, was vorbei ist und wovor du Angst hast.
Wer war ich mal und wer will ich eigentlich sein?
Das Kind, das du warst, deine eigene Abschiedsrede und dein Notfallkoffer.
Kraftquellen finden und Menschen aussieben
Selbstfürsorge, Ernährung und die Frage, wer dir wirklich guttut.
Man wird ja wohl noch träumen dürfen
Das Rad des Lebens, die Autorenperspektive und die Frage, wer du bist, wenn keiner zuschaut.
Wo ist er jetzt?
Jenseitsvorstellungen, Seelenplan, ein Gespräch mit einem Medium, der Mond und dein Brief an ihn.
Wie geht dieses Neuanfangen eigentlich?
Ängste zerlegen, Glaubenssätze ausräumen und ganz nüchtern aufs Geld schauen.
Wir zeichnen dein neues Leben
Der perfekte Tag in einem Jahr und wie du deine Zukunft heute schon in den Alltag schmuggelst.
Leben 2.0, verankert im Alltag
Not-To-Do-Liste, Visionboard, SMART-Ziele und Routinen, die dich wirklich tragen.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du deinen Weg selbst gehen willst – aber nicht ohne Begleitung.
Ja, wenn du …
- in deinem Tempo und in deinem Zuhause arbeiten möchtest.
- keine Lust auf Gruppenzwang oder Vorstellungsrunden hast.
- ehrliche Erfahrungen statt leerer Durchhalteparolen suchst.
- kleine, machbare Impulse gerade besser tragen kannst als ein Mammutprogramm.
Eher nicht, wenn du …
- eine akute therapeutische oder medizinische Begleitung brauchst.
- eine schnelle Anleitung suchst, mit der Trauer einfach verschwindet.
- nur im direkten persönlichen Austausch arbeiten möchtest.
- alle Inhalte sofort bingen willst.
Was Frauen aus dem Kurs mitgenommen haben.
„Den Weg muss eh jede für sich gehen. Anstatt ihm blind zu folgen, kann ich ihn dank der Leitfragen bewusst wahrnehmen und mit mehr Genuss gehen.“Beate, 59
„Die Leitfragen im Kurs sind andere als die, die ich mir selbst stelle. Deshalb hat der Kurs einen Wert an sich. Er führt mich in ein anderes Bewusstsein für meine neue Situation und meine Möglichkeiten.“Beate, 59
„An einer einzigen Übung habe ich mich ein halbes Jahr aufgehalten.“Beate, 59
Hi, ich bin Dana.
Ich war 41, als Steffen starb. An einem Tag hatte ich einen Mann, ein gemeinsames Catering-Business in Berlin und eine ziemlich klare Vorstellung davon, wie die nächsten dreißig Jahre aussehen. Am nächsten Tag hatte ich nichts davon.
Drei Jahre habe ich gebraucht, um alles aufzuschreiben, zu sortieren und in Videos zu packen. Nicht, weil ich es besser weiß. Sondern weil ich mir damals selbst so etwas gewünscht hätte – um vier Uhr morgens, allein am Küchentisch.
Heute begleite ich andere Frauen beim Wieder-lebendig-Werden. Mit Klarheit, einer Prise Humor und ziemlich viel Mitgefühl.
Zwei Wege rein. Beide bringen dich zum selben Ziel.
33 € im Monat
Monatlich kündbar und auf maximal 18 Monate begrenzt. Für dich, wenn du erst einmal reinschauen willst, ohne dich direkt für ein ganzes Jahr festzulegen.
- 90 Impulse als Video mit Worksheet
- neun vollständige Module
- ein neuer Impuls alle zwei Tage
- 14 Tage Geld-zurück-Garantie
297 € einmalig
Zwölf Monate Zugang. Einmal zahlen, ein Jahr Ruhe und keine monatliche Entscheidung mehr.
- 90 Impulse als Video mit Worksheet
- neun vollständige Module
- zwölf Monate Zugang
- 14 Tage Geld-zurück-Garantie
Du musst heute nicht wissen, wie dein ganzes Danach aussehen soll.
Alle 90 Impulse. 33 € im Monat für maximal 18 Monate oder 297 € für ein ganzes Jahr. Sofort loslegen, 14 Tage Geld zurück.
Ja, ich will beginnenVielleicht möchtest du das noch wissen.
Muss ich an den Live-Calls teilnehmen?
Nein. Die Calls sind ein Angebot. Du kannst teilnehmen, nur zuhören, deine Kamera auslassen oder sie ganz auslassen.
Kann ich alle Inhalte sofort ansehen?
Die Impulse werden bewusst nach und nach freigeschaltet. Nach jedem Impuls folgt ein Tag Pause, damit das Gesehene nicht einfach an dir vorbeirauscht.
Was passiert, wenn ich eine Pause brauche?
Dann machst du eine Pause. Du musst niemandem Rechenschaft ablegen und steigst wieder ein, wenn es für dich passt.
Ist der Kurs eine Therapie?
Nein. Der Zuhausekurs ist eine persönliche, digitale Begleitung und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Wenn du akut gefährdet bist oder sofort Hilfe brauchst, wende dich bitte an eine Krisenhilfe oder den Notruf.
Was ist, wenn der Kurs doch nicht zu mir passt?
Du hast 14 Tage Zeit, das herauszufinden. Innerhalb dieser Frist kannst du dein Geld zurückfordern, ohne dich erklären zu müssen.