Achtsamkeitstagebuch Archive

Trauerschmerzen

von Dana Heidrich | Okt. 6, 2022 | Tipps und Hilfe

Trauerschmerzen Trauerschmerzen sind das, worauf dich keiner nach dem Tod deines Partners vorbereitet hat. Diese Schmerzen sind kaum auszuhalten und lauern hinter jeder Erinnerung. Kein Schmerzmittel hilft. Hier findest du ein paar Tipps um die schlimmsten Momente...

Achtsamkeit in der Trauer

von Dana Heidrich | März 26, 2020 | Tipps und Hilfe

Achtsamkeit in der Trauer Wusstest du, dass Achtsamkeit in der Trauer dein Fast-Forward-Button in der Trauerbewältigung ist? Mit mehr Achtsamkeit wirst du deine Trauer schneller bewältigen. Wie das geht und wie das Führen eines Achtsamkeitstagebuches dir dabei hilft,...