Ich will nicht immer stark sein müssen.

„Du bist so stark.“ Wenn ein Kompliment schwer wird.

Die anderen meinen es lieb. Sie sehen, was du alles schaffst.

Sie sehen nicht unbedingt, dass du vor einer kleinen Entscheidung sitzt und am liebsten weinen möchtest. Dass du manchmal Hilfe brauchst, aber auf die Frage „Was kann ich tun?“ selbst keine Antwort weißt. Dass du dir wünschst, jemand würde von sich aus etwas übernehmen.

Und vielleicht erwartest du inzwischen selbst, dass du alles hinkriegst. Weil du es bisher ja auch geschafft hast.

Aber etwas zu schaffen und noch Kraft dafür zu haben, sind zwei verschiedene Dinge.

Darüber sprechen wir im Oktober

• Immer funktionierenWo machst du weiter, obwohl du längst eine Pause brauchst?
• Alles selbst regelnWelche Aufgaben und Entscheidungen kosten dich gerade besonders viel Kraft?
• Hilfe annehmenWas macht es so schwer, konkret um Unterstützung zu bitten?
• Eigene AnsprücheWas könnte liegen bleiben, kleiner werden oder jemand anderes übernehmen?

Du musst darauf noch keine Antworten haben. Wir nehmen uns gemeinsam Zeit dafür.

Hier darf auch ein „Heute bin ich einfach nur müde“ stehen bleiben.

So läuft die Glitzerstunde ab

Wir treffen uns einmal im Monat online. Du kannst für diesen einzelnen Abend dabei sein, ganz unabhängig von meiner Community.

Zum Einstieg gebe ich dir einen kurzen, verständlichen Impuls zum Thema. Diesmal schauen wir darauf, wie viel Kraft das ständige Funktionieren kostet und wo Entlastung anfangen könnte.

Danach tauscht ihr euch in kleinen Dreiergruppen aus. Es ist Platz für das, was dich gerade beschäftigt, und für die Erfahrungen der anderen Frauen. Du entscheidest selbst, wie viel du erzählen möchtest.

Vielleicht entdeckst du dabei etwas, das du dir leichter machen kannst. Vielleicht findest du Worte für eine Bitte, die dir bisher schwerfiel. Oder du merkst, wie gut es tut, einmal ehrlich zu sagen, dass gerade ziemlich viel auf deinen Schultern liegt.

Du darfst so kommen, wie du gerade bist.