Der Trauerblog – Hilfe für deine Trauer
Dieser Trauerblog kann dir in deiner Trauer helfen, wenn du genau so wie ich eine junge Witwe bist, die noch mitten im Leben steht, ihren Lebensunterhalt verdienen muss und nun allein ist. Dieser Blog hilft dir dabei, deine Trauer zu bewältigen und einen neuen Weg in deinem 2. Leben zu finden. Wenn der Partner plötzlich gestorben ist.
Willkommen auf meinem Trauerblog! Ich bin Dana – seit 2019 verwitwet. Mit 41. Mit meinem Namen „Dana“ habe ich dem Trauerblog den Namen „Danachblog“ gegeben und helfe nun dir bei deiner Trauerbewältigung.
Denn bei Trauer geht es immer um das „Danach“, die Zeit nach dem Tod deines Partners, in welcher du die Trauer verarbeitest. Denn dabei möchte ich dich in deiner Trauer unterstützen.
Ungewollt plötzlich Witwe
Dieser Trauerblog ist genauso ungewollt entstanden, wie ich Witwe geworden bin. Und wie du Witwe geworden bist.
Eigentlich wollte ich nur über die Krebserkrankung meines Mannes Steffen schreiben und von einen Tag auf den anderen wurde aus dem Krebsblog ein Trauerblog, in welchem ich meine persönliche Trauer verarbeitet habe.
Wenn du einen Überblick haben willst, dann schau dich einfach auf der „Starte Hier-Seite“ um.
Was soll ich dir sagen: Genauso wie du brauche ich die Erfahrung so dringend, wie ein Loch im Knie …
Mein Mann Steffen ist plötzlich und überraschend nach einer überstandenen schweren Krebserkrankung an rezidiven Krebs gestorben. Den ganzen Krebsblog in Tagebuchform kannst du dir auch hier nachlesen.
In vielen schweren Monaten habe ich mich aus der Trauer herausgekämpft und ich kann dir sagen:
Es gibt ein Leben danach.
Auch wenn es ist nicht das ist, was ihr euch gemeinsam damals mal vorgestellt habt.
Aber da dein ganzes altes Leben nicht mehr existent ist, kannst du jetzt auch genau so gut dir ein neues Leben aufbauen.
Du kannst, darfst und musst dir aus den alten Trümmern ein komplett neues und ich behaupte, wunderbares Leben aufbauen, wenn du nicht für immer in der Trauer feststecken willst.
Weil du es dir verdient hast!
Weil dein geliebter und verstorbener Mensch genau das für dich will.
Weil du es nach all dem Schmerz einfach verdient hast.
Brauchst du Ideen, wie du deine Trauer bewältigst?
Wenn du magst, bekommst du von mir jede Woche Post, mit neuen Ideen, wie du auf eine positive Weise deine Trauer bewältigen kannst. Echte Tipps von einer, die es da durch geschafft hat.
Mit meinen Beiträgen unterstütze ich mittlerweile tausende Frauen mit meinen Impulsen, ihre Trauer zu bewältigen.
Ab jetzt kann es nur besser werden – worauf wartest du noch?
Die Anfangszeit
Die erste Zeit in der Trauer ist schier überwältigend. Du betrittst gerade Neuland. Vergiss niemals:
Du bist nicht falsch! Du betrittst nur gerade Neuland.
Lies dich auf diesem Trauerblog durch diese Blogbeiträge und du wirst sehen, du bist nicht allein mit deinen Gedanken, denn diese Beiträge habe ich in meiner Anfangszeit der Trauer geschrieben.
Letzte Worte für die Hinterbliebenen
Welche Möglichkeiten gibt es, sich noch vor dem Tod von seinen Angehörigen individuell mit letzen Worten zu verabschieden?
Was passiert beim Sterben?
Was passiert, wenn man stirbt? Wie geht es weiter? Gibt es ein Leben nach dem Tod?
Was tun, wenn man den Tod eines geliebten Menschen nicht verkraftet
Hier findest du Ideen, was du jetzt sofort machen kannst, um den Tod deines geliebten Menschen zu verkraften:
Der Trauerprozess
Du suchst nach Gedankenansätzen und Ideen, die dir helfen können? Hier habe ich all meine Blogeinträge aus diesem Trauerblog gesammelt, die dir in deinem Trauerprozess helfen können:
Interview mit einer Bestatterin
Fragen, die man sich nicht wagt, einen Bestatter zu fragen. Ich habe es getan und die wunderbare Ulrike Lampl von Lebenswege Schmetterling Bestattungen unmögliche Fragen gestellt. Fragen rund um den Tod und das Danach aus erster Hand.Interview mit einer...
Individuelle Trauerfeier gestalten
Wie kann man eine individuelle Trauerfeier gestalten? Finde hier praktische Tipps für eine individuelle und persönliche Abschiedsfeier.
Rückblende
Eine Woche der Rückblenden. Vor nur einem Jahr nahm Steffens Leben ein jähes Ende. Diese Woche rekapituliere ich jeden einzelnen Tag
Was hilft in der Trauer?
Finde hier einige Hilfsmittel, die mir in meiner Trauer geholfen haben, Abschied zu nehmen, loszulassen und täglich das Unfassbare zu verarbeiten:
Was hilft gegen Trauer
Was dir wirklich hilft gegen Trauer. Finde hier Tipps und Ideen zur Trauerverarbeitung und Trauerbewältigung bei Verlust des Partners
Glaubenssätze in der Trauer
Wie du deine negativen Glaubenssätze in der Trauer ablegst und ins Positive drehst. Wie dir die Kontrolle deiner Gedanken dabei hilft.
Sexualität nach Tod des Partners
Sexualität nach dem Tod des Partners. Wann ist es eigentlich ok, einen neuen Partner nach dem Tod des Ehemannes zu haben?
Wie kann ich Trauernden helfen?
Der Mann deiner Freundin ist gestorben? Ein Freund weiß nicht weiter? Du bist zu einer Beerdigung eingeladen?
Dir fehlen die richtigen Worte? Finde auf diesem Trauerblog hier Tipps von der Witwe, wie es sich von der anderen Seite anfühlt und was ich mir gewünscht hätte:
Nie wieder Weihnachten zuhause!
Wie hält man den Vorsatz ein, nie wieder Weihnachten zuhause zu verbringen? Wie umgehe ich Verpflichtungen zu Weihnachten?
Trauerschmerzen
Wie vermeidet man Vermeidungsstrategien beim Thema Trauer? Und was hat das Ganze mit einem Heftpflaster zu tun? Lest hier, was mir dabei hilft
Mitleid oder Mitgefühl
Verdienen Trauernde Mitleid oder Mitgefühl und wo liegt der Unterschied? Wie kann ich Trauernde wirklich unterstützen?
Witwenreisen und starke Witwen
Ich habe jetzt – Stand 2023 – meine Erfüllung nach Steffens Tod in meinen Reisen gefunden.
Mittlerweile habe ich mein ganzes Leben, so wie ich es kannte, über den Haufen geworfen.
Ich arbeite digital und ich reise. Ich arbeite von überall auf der Welt und erkunde nun alles obskure und Morbide rund um Tod und Trauer.
Du möchtest auch deine Power zurückerlangen? Hier kannst du einen regelmäßigen Impuls erhalten, der dich wieder zurück ins Leben bringt: