Der Trauerblog – Hilfe für deine Trauer

Willkommen auf meinem Trauerblog! Ich bin Dana – seit 2019 verwitwet. Mit 41.

Braucht man so dringend, wie ein Loch im Knie …

Mein Mann Steffen ist plötzlich und überraschend nach einer überstandenen schweren Krebserkrankung an rezidiven Krebs gestorben. 

In vielen schweren Monaten habe ich mich aus der Trauer herausgekämpft und ich kann dir sagen: 

Es gibt ein Leben danach.

Aber es ist nicht unbedingt das, was du dir für dich vorgestellt hast.

Aber da dein ganzes altes Leben nicht mehr existent ist, kannst du jetzt auch genau so gut dir ein neues Leben aufbauen.

Du kannst, darfst und musst dir aus den alten Trümmern ein komplett neues und ich behaupte, wunderbares Leben aufbauen, wenn du nicht für immer in der Trauer feststecken willst.

Weil du es dir verdient hast! 

Weil dein geliebter und verstorbener Mensch genau das für dich will.

Weil du es nach all dem Schmerz einfach verdient hast.

Du möchtest auch deine Power zurückerlangen? Hier kannst du einen regelmäßigen Impuls erhalten, der dich wieder zurück ins Leben bringt:

Die Anfangszeit

Die erste Zeit in der Trauer ist schier überwältigend. Du betrittst gerade Neuland. Vergiss niemals:

Du bist nicht falsch! Du betrittst nur gerade Neuland.

Lies dich auf diesem Trauerblog durch diese Blogbeiträge und du wirst sehen, du bist nicht allein mit deinen Gedanken, denn diese Beiträge habe ich in meiner Anfangszeit der Trauer geschrieben.

Wie Trauer Menschen verändert. Pathologische Trauer, was kannst du dagegen tun?

Nicht verarbeitete Trauer

Erfahre, wie nicht-verarbeitete Trauer Symptome verursacht und Menschen verändert. Tipps die dir helfen können, findest du in diesem Blog.

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emotionale Blockade durch Trauer. Was ist das?

Schutzhülle

Wie fühlt es sich für einen an, wenn ein geliebter Mensch stirbt? Warum ist man emotional blockiert? Wie mit einer Schutzhülle?

Der Trauerprozess

Du suchst nach Gedankenansätzen und Ideen, die dir helfen können? Hier habe ich all meine Blogeinträge aus diesem Trauerblog gesammelt, die dir in deinem Trauerprozess helfen können:

Verbotene Fragen an eine Bestatterin geheimwissen

Interview mit einer Bestatterin

Fragen, die man sich nicht wagt, einen Bestatter zu fragen. Ich habe es getan und die wunderbare Ulrike Lampl von Lebenswege Schmetterling Bestattungen unmögliche Fragen gestellt. Fragen rund um den Tod und das Danach aus erster Hand.Interview mit einer...

Eine Woche der Rückblenden. Vor nur einem Jahr nahm Steffens Leben ein jähes Ende. Diese Woche rekapituliere ich jeden einzelnen Tag

Rückblende

Eine Woche der Rückblenden. Vor nur einem Jahr nahm Steffens Leben ein jähes Ende. Diese Woche rekapituliere ich jeden einzelnen Tag

Was hilft in der Trauer?

Finde hier einige Hilfsmittel, die mir in meiner Trauer geholfen haben, Abschied zu nehmen, loszulassen und täglich das Unfassbare zu verarbeiten:

Was hilft bei der Trauerverarbeitung? Tipps rund um die Trauerbewältigung vom Danachblog

Was hilft gegen Trauer

Was dir wirklich hilft gegen Trauer. Finde hier Tipps und Ideen zur Trauerverarbeitung und Trauerbewältigung bei Verlust des Partners

Wie kann ich Trauernden helfen?

Der Mann deiner Freundin ist gestorben? Ein Freund weiß nicht weiter? Du bist zu einer Beerdigung eingeladen?

Dir fehlen die richtigen Worte? Finde auf diesem Trauerblog  hier Tipps von der Witwe, wie es sich von der anderen Seite anfühlt und was ich mir gewünscht hätte:

Wie vermeidet man Vermeidungsstrategien beim Thema Trauer? Und was hat das Ganze mit einem Heftpflaster zu tun? Lest hier, was mir dabei hilft

Trauerschmerzen

Wie vermeidet man Vermeidungsstrategien beim Thema Trauer? Und was hat das Ganze mit einem Heftpflaster zu tun? Lest hier, was mir dabei hilft

Witwenreisen und starke Witwen

Ich habe jetzt – Stand 2023 – meine Erfüllung nach Steffens Tod in meinen Reisen gefunden.

Mittlerweile habe ich mein ganzes Leben, so wie ich es kannte, über den Haufen geworfen.

Ich arbeite digital und ich reise. Ich arbeite von überall auf der Welt und erkunde nun alles obskure und Morbide rund um Tod und Trauer.

Du möchtest auch deine Power zurückerlangen? Hier kannst du einen regelmäßigen Impuls erhalten, der dich wieder zurück ins Leben bringt:

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