Im Jetzt sein

Im Jetzt sein

Im Jetzt sein Du musst mehr in deiner Mitte sein, lebe doch einfach im Jetzt! Aber ist da vielleicht etwas dran? Macht das Leben im Jetzt glücklich? Wie lerne ich, mehr im Jetzt zu sein? Wir schreiben nun August 2020. Das Jahr ist über die Hälfte rum. Was war da noch...
Tipps für ein Leben wie im Film

Tipps für ein Leben wie im Film

Tipps für ein Leben wie im Film Sommerloch und Langeweile im Sommer 2020. Urlaub geht nur noch safe in Deutschland. Das Leben ist kein Hollywood. Kein Reisen, Stillstand, Hitze. Wie kannst du dir das Leben so gestalten, dass es sich anfühlt, wie im Film? Der Beginn...
Meinungen

Meinungen

Meinungen Wie ist eigentlich dieses komische Leben nach dem Verlust? Wie kommt man damit klar, wie kommt man mit der Welt klar, die einen ständig mit ihren ungefragten Meinungen bombardiert? Das Leben ist kein Film Wenn man nur halbwegs einen Fetzen Empathie hat,...
Festhalten

Festhalten

Festhalten Wir halten uns an gewohnten Dingen fest. Wir können so schwer loslassen und die ungewisse Zukunft macht uns große Angst. Die jeweils aktuelle Krise vergrößert diese Ängste besonders in der Trauer immens. „ich vermisse meinen verstorbenen Mann“...
Achtsamkeit in der Trauer

Achtsamkeit in der Trauer

Achtsamkeit in der Trauer Wusstest du, dass Achtsamkeit in der Trauer dein Fast-Forward-Button in der Trauerbewältigung ist? Mit mehr Achtsamkeit wirst du deine Trauer schneller bewältigen. Wie das geht und wie das Führen eines Achtsamkeitstagebuches dir dabei hilft,...