Danas Rezepte
Rezepte bei Krebs
Dieses Buch habe auf Basis aller Rezepte, die ich für Steffen während seiner Krebserkrankung und Chemotherapie gekocht habe, geschrieben.
Durch diese Rezepte hat er noch einmal Lebensqualität erfahren, die Chemotherapienebenwirkungen fielen nicht so extrem aus und er erholte sich schneller.
Es enthält alle Tipps und Erfahrungen, die er in dieser Zeit gemacht hat und bietet wirkliche Hilfe, um die Chemotherapie besser zu überstehen.
Das Buch gibt es nur als eBook, du kannst es dir sofort für 10 EUR downloaden, indem du auf das Bild klickst.
Himbeer-Mascarpone-Creme
Mascarpone mit Himbeeren und Baiser. Die beste Himbeer-Mascarpone-Creme, die du jemals gefunden hast. Ideal für Stümper.
Klassischer Rinderbraten
Rezept für klassischen zarten Rinderbraten mit Rotweinsoße aus dem Ofen, unglaublich zart und köstlich. Einfach zuzubereiten
Vegane Füllung für Wraps
Rezept für vegane Füllung für Wraps die so original wie beim Mexikaner schmeckt. Ideal als Mittagessen im Homeoffice oder Mealprep
Veganer Bohnen-Brot-Salat
Veganer Bohnen-Brot-Salat. Panzanella etwas abgewandelt. lecker und simpel abgewandelt mit Kürbiskernöl und Pomelo. Probieren!
Gänsebrust aus dem Ofen
Gänsebrust aus dem Ofen - Ein Rezept für eine schöne fruchtige Gänsebrust, langsam bei niedriger Temperatur gegart, exotisch mit Apfel und Zimt
Omis klassisches Rotkraut
ein einfaches Rezept für klassisches Rotkraut nach einem Rezept von meiner Omi. Haben wir so im Catering gekocht und ist auch noch lecker
Schweinebraten
Das beste Rezept für Schweinebraten aus dem Ofen. Besonders zart und schmackhaft mit Biersoße, Senf und Rosmarin
Spaghetti Carbonara
Spaghetti Carbonara - Das einfachste und leckerste Rezept, das es gibt. Besser als das Original aus Italien. In 15 Minuten auf dem Tisch. Versprochen
Kalte Nudeln mit Sesamsoße
super einfaches Rezept für kalte Nudeln mit Sesamsoße. In 15 Minuten auf dem Tisch. Ideal bei Hitze und Fernweh.
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Kefir
Diese kalte Rote-Bete-Suppe ist die perfekte Sommersuppe aus Roter Bete, Gurken, Dill und Eiern mit Kefir. Kalorienarm, keto, glutenfrei.
Salat mit Thunfischdressing
lecker und sättigend. Romanasalat mit Thunfischdressing, Hühnchenstreifen und Vollkorncroutons wird hier zum Klassiker á la Ceasars
Russische Piroggen nach Mamas Art
Gebackene russische Piroggen - ein leckeres Fingerfood für jedes Picknick oder Gartenparty. Leicht zuzubereiten und unglaublich lecker
Chinesische Lachs-Brokkoli-Bowl
Diese extrem leckere Lachs-Brokkoli-Bowl ist schnell und einfach zuzubereiten und schmeckt wie im chinesischen Restaurant. Klickt selbst!
Schneller weißer Bohneneintopf
Dieser leckere und ungesunde Bohneneintopf ist super simpel und braucht nur fünf Zutaten. In 15 Minuten ist dieser Eintopf aus weißen Bohnen fertig und unglaublich lecker. #Schlampenküche!
Apfel-Radieschen-Salat
leckerer knackiger Apfel-Radieschen-Salat im Frühling, ideal zur Käsestulle, zum gepflegten Detox oder einfach nur um sich selbst glücklich zu machen.
Protein Porridge
Rezept für einen leckeren Protein-Porridge, super einfach, gesund und mit Skyr. Macht sich fast von selbst. lecker und preiswert
Chinesisches veganes Geschnetzeltes
Ein schnelles und einfaches original chinesisches Rezept für vegane Sojaschnetzel mit grünen Bohnen. Besser und schneller als beim Lieferservice und gesund!
Süßkartoffelauflauf mit Feta
Bist Du noch auf der Suche nach einer vegetarischen Alternative für das Weihnachtsessen? Ein simpler Süßkartoffelauflauf mit Linsen und Feta ist dafür ideal
Pomelo-Rotkraut-Salat
Ein einfaches Rezept für Pomelo-Rotkraut-Salat mit Kürbiskernöl. Schneller Salat reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralen - Immunbooster im Winter
Teigtaschen
Diese Teigtaschen, Jiaozi, Gyoza, Potststicker sind unfassbar lecker, sie sind das leckerste Essen, welches ich kenne. Besser als im Asia-Restaurant!
Tomaten-Pomelo-Salat
Dieser Tomaten-Pomelo-Salat ist schnell zubereitet, super gesund und voller gesunder Ballaststoffe, vegan und asiatisch und liefert gesunde Vitamine
Erbseneintopf
Der klassische Erbseneintopf als veganes Rezept. Mit Würstchen können es dann alle anderen auch essen. Preiswert und sättigend. das ideale Winterrezept
Deftiger Rosenkohlauflauf mit Schupfnudeln
Ein einfach nachzukochender und leckerer Rosenkohlauflauf mit Schupfnudeln. Perfekt in der Herbstzeit. Backt sich von selbst
Schnelle Gnocchipfanne mit Rosenkohl
Das perfekte Essen für Faule und Gestresste: diese schnelle Gnocchipfanne mit Rosenkohl. 4 Zutaten, eine Pfanne und in nur 15 Minuten fertig
Vegane Linsencremesuppe mit Gemüsetrester
Schnelle und einfache vegane Suppe aus übrig gebliebenem Gemüsetrester. Ideal für Mealprep und Bürolunch sowie eine ballaststoffreiche Ernährung
Artischockensalat
Schneller und einfacher gesunder Salat aus roher Artischocke, perfekt zum Entgiften. Unterstützt die Arbeit der Leber und der Nieren zu unterstützen
Vegetarischer Wurstsalat mit Kürbiskernöl
Schneller und simpler vegetarischer Wurstsalat mit Kürbiskernöl. 5 Minuten mit nur 5 Zutaten auf dem Tisch. Einfache und leckere Fleischalternative!
Einfache Gazpacho
Die beste und schnellste Suppe bei tropische Hitze. Eine super-schnelle und einfache Gazpacho Andaluz. In fünf Minuten auf dem Tisch.
Schnelle Nudelpfanne
Schnelle und gesunde Nudelpfanne. Preiswert nachzukochen. Der Boost für Dein Immunsystem. Perfekt mit Tortellini. Nur sechs Zutaten!
Veganer Bratreis
Schneller und veganer Bratreis, in 10 Minuten auf dem Tisch. Ideal fürs Homeoffice. Schmeckt besser wie im Imbiss.
Salatkörbchen mit Tomaten-Pomelo-Salat
Diese köstlichen Salatkörbchen mit Tomaten-Pomelo-Salat überzeugen mit ihrer feinen Limetten-Säure und sind der Knaller auf jeder Party
Kichererbsen-Gemüse-Salat
Simpler und veganer Kichererbsensalat direkt aus der Schlampenküche. Perfekt für Grilleinladungen oder einfach nur so
Reisbowl mit Tofuhack
simple und schnelle vegane Reisbowl mit Tofuhack inklusive der Einführung in die chinesische Grundsoße
Kokos-Linsensuppe mit Spinat
Vegane Kokos-Linsensuppe mit Spinat mit dem feinen Limettengeschmack der Thaiküche. Ein Traum und absolut simpel
Spaghetti mit Trüffelrahm und Brokkoli
Vegan - schmackhaft - simpel und schnell. Ein neues Schätzelein aus der Schlampenküche
Pomelo-Brokkoli-Salat
Ein leckerer und superknackiger Salat mit der vollen Wirkung des DNA-Schäden vorbeugenden Sulforaphans. Sehr gesund vor und bei Krebs.
Asiatischer Coleslaw
ein knackig-frischer asiatischer Coleslaw, um die Vitamindepots aufzutanken. Vegan und Basisch, perfekt fürs Detoxen
Indisches Linsencurry mit Grünkohl
Ein feines veganes indisches Linsencurry. Sehr gut für die Blutbildung und die Eisenwerte!
Orangensaft mit Kurkuma und Ingwer
Orangensaft mit Kurkuma. Stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte. Hilfsmittel gegen Kopfschmerzen, Krebs und Migräne
Kartoffel-Rosenkohl-Gröstl
perfekt für Herbst, Winter und das Gemüt. Auch für die alleinerziehende Mama, wenn das Herz schwer ist
Kartoffel-Bohnen-Salat
der Renner im (unserem) Catering. Bestseller. Gesund und simpel. Vegan und vegetarisch möglich
Auberginenragout auf Süßkartoffelstampf
Vegane Hauptspeise für Festtage, Weihnachten und Familienfeiern. Etwas aufwändig, aber überraschend lecker!
Pasta mit veganem Pilzrahm
Nichts macht glücklicher, als nach einem durchgekämpften Tag den Löffel tief in schlotzige Pasta mit Pilzrahmsoße zu stippen:
Vegane Kürbissuppe mit Kokos und Kurkuma
Eine vegane Kürbissuppe mit Kurkuma und Kokosmilch - Immunbooster dank Kurkuma, Ingwer und Zimt. Superfood zum löffeln. Ideal für Meal Prep
Gemüsesuppe bei Chemotherapie
Einfache, nährende vegane Gemüsesuppe. Begleitend bei Chemotherapie, ideal als Schonkost und zum Mealprep
Reisbowl mit Gewürztofu
super einfach zuzubereitende Reisbowl mit Gewürztofu und Gemüse. Schneller als vom Lieferservice und auch noch preiswerter und leckerer!
Kartoffelgratin vegan
super einfaches veganes Kartoffelgratin mit wenig Zutaten und einfach simpel. Lässt sich prima vorbereiten. Ideal für Mealprep.
