Achtsamkeitstagebuch Archive

Trauerschmerzen

von Dana Heidrich | Okt 6, 2022 | Tipps und Hilfe

Trauerschmerzen Trauerschmerzen sind schier unvorstellbar. Sie wollen nicht weggehen und sind kaum auszuhalten und lauern hinter jeder Erinnerung. Kein Schmerzmittel hilft. Hier findest du ein paar Tipps um die schlimmsten Momente etwas erträglicher zu machen: Jeder...

Achtsamkeit

von Dana Heidrich | Mrz 26, 2020 | Tipps und Hilfe

Achtsamkeit Achtsamkeit in der Trauer ist deine größte Chance, die Trauer schneller zu bewältigen. Hier verrate ich dir, wie du einen Sinn in all dieser Sinnlosigkeit findest. Ein Achtsamkeitstagebuch oder Glückstagebuch kann dir dabei helfen. Wie das geht, erfährst...

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