Tipps gegen Kater
Ein Abend mit Freundin
Ab und an passiert es, dann muss ich meinen geistigen Druck per Sicherheitsventil freilassen. Da es in letzter Zeit öfters zischt, braucht man auch probate Mittel gegen den Kater.
Bei meinem Dauerurlaub in den Misanthropen brauche selbst ich ab und an soziale Kontakte. Also geschah es, dass ich mich mit einer lieben Freundin nach langer Zeit und natürlich mit gehörigem Abstand in meiner Wohnung traf. Während jede in einer Ecke der Wohnung saß, prosteten wir uns aus der Ferne mit Champagner zu. Manchmal muss das einfach sein.
Pro-Tipp:
Die Wahl des Alkohols ist entscheidend. Umso teurer, umso besser! Champagner, sehr guter Wein (Bio-Wein ohne Schwefelzusatz) oder halt Bier mit Reinheitsgebot. Harte Alkoholika müssen mindestens 40% haben und kein Zucker sollte jeweils involviert sein.
Nach einer wilden Nacht mit dem einen Bein auf dem Fußboden, um die Erddrehung zu verlangsamen und einem Kühlkissen auf dem verrenkten Knöcheln von Frau Schmidtchen-Schleicher verhieß der nächste Morgen nichts Gutes:
Kater!
Also testete ich an ihr all meine Tipps gegen Kater, worauf sie mir heute sagte: „Schreib darüber unbedingt in deinem Blog! So gut ging es mir noch nie nach so einem Abend“. Angeblich hatte sie sogar einen Energieboost und am Folgetag einen Arbeits-Output sondergleichen.
Also folgen jetzt hier meine persönlichen
Tipps gegen Kater
Natron
Natron sollte man immer zuhause haben, ist saubillig und mega effektiv. Ob verstopfte Wasserrohre, stinkende Abflüsse, gechillte Sitzbäder für die Füße – für alles ist Natron gut:
Natronbrause:
- 1 Glas Wasser
- 1 TL Natron
kräftig verrühren und einfach trinken.
(werbung) Wenn du jetzt von Natron angefixt bist, kann ich dir dieses Buch empfehlen:
Flohsamen
Das Zauberpulver aus Indien – ein Traum gegen fast alles, was mit dem Darm zu tun hat. ob Durchfall oder Verstopfung, nachdem man sich Flohsamen oral eingeflößt hat, erhält alles, aber wirklich alles den idealen Endzustand.
Auf dem Weg durch den Körper nach unten sammelt es unterwegs alle Giftstoffe ein und scheidet sie später wieder aus.
Warum sich das also nicht zunutze machen und abends noch ein Gläschen exen, man war ja schon gerade dabei.
Flohsamen-Drink
- 1 Glas Wasser
- 1 EL Flohsamen
Sofort verrühren und den Mund weit öffnen und alles auf ex. Ohne Nachzudenken.
Ich habe einmal einen Löffel des Pulvers pur in den Mund genommen. Das war kein Spaß!
Denn so ein Flohsamen-Drink ginge prima als Dschungelprüfung oder Initiationsritus für Satanisten durch, denn der ist nichts für Luschen. Aber nur die Harten kommen in den Garten. Und während du danach seelenruhig schläfst, macht der Flohsamen seine Arbeit und sorgt für weniger Schmerzen am Morgen danach, da die Giftstoffe über Nacht gezielter aus deinem Körper heraustransportiert wurden.
Wahrscheinlich wirst du das jetzt jedoch brauchen, nach den Flohsamendrink. Ach ja, nicht mit dem Natron vermischen, sonst hast du eine schöne Limonade…
Amla-Pulver
Noch eine größere Bioverfügbarkeit als Vitamin-C hat Amla. Amla ist das getrocknete Pulver einer Art Stachelbeere aus Indien, die den Körper auf natürliche Art mit hochdosiertem Vitamin-C unterstützt. Dies ist besonders ideal, falls man vielleicht sogar ein Zigarettchen zum Wein geraucht hat:
Der Morgen danach
Wer kennt ihn nicht, diesen unmenschlichen Hunger nach so einer Nacht. Es hungert einem nach Spiegelei, Würstchen, Speck oder anderen schlimmen feisten Dingen. Das ist vollkommen normal, denn dein Mineralhaushalt ist jetzt im Arsch.
Selbst dann wirken noch meine Tipps gegen Kater und ich wiederhole am Morgen danach einfach die Natron und Vitamin-C-Kur nochmal, vielleicht diesmal mit einer echten Zitrone. Beachte aber, zwischen den beiden Drinks etwas Pause zu machen, da es sonst deinen Magen wie bei einer Wasserstoffbombendetonation hebt. Oder halt wie Mentos in Cola. Das ist nicht das, womit man einen Morgen starten möchte.
Ich trinke seit Jahren übrigens morgens immer einen halben Liter warmes Wasser, damit die Därme was zu arbeiten haben, also lässt sich die Natron-Vitamin-C-Geschichte so prima integrieren.
Ingwer-Tee
Auch frischen Ingwer mit heißem Wasser aufgießen hilft gegen den flauen Magen, in welchen jetzt irgendetwas substantielles hinein muss.
Nachtrag – was hilft gegen Kater
Vor einigen Tagen hat mir eine Liebe einen absoluten Pro-Tipp gegen die Kopfschmerzen am Tag danach gegeben. Dieses Produkt einfach am nächsten Tag in Wasser auflösen und bald geht es dir besser. Frauen- und Berlin-approved!
Proteinporridge
Und wenn man nicht gerade ein englisches Frühstück zuhause hat und auch nicht in der Lage ist, dieses zuzubereiten, ist mein Proteinporridge die Waffe der Wahl. Zumal man hier ganz einfach eine weitere Dosis Flohsamen untermogeln kann.
Die gesündeste und magenfreundlichste Variante ist dann ein Proteinporridge.
Pro-Tipp für davor:
Und was ganz wichtig ist: Bevor du zu einem wilden Abend einlädst oder ihn mit deinen Paranoias selbst feierst: Essen! Essen ist wichtig! Gerne viel, gerne mächtig. Gerne Tonnen von Nudeln mit Dings. Schnitte mit Brot. Kohlehydrate und Ballaststoffe.
Du betrittst jetzt sowieso das Land der Ungesundheit, dann mach es wenigstens richtig!