Festhalten

von Dana Heidrich | Apr 3, 2020 | Tipps und Hilfe

Festhalten Wir halten uns an gewohnten Dingen fest. Wir können so schwer loslassen und die ungewisse Zukunft macht uns große Angst. Die derzeitige Situation mit Corona und Wirtschaftskrise vergrößert diese Ängste immens. Ich stehe im Schlafzimmer und da fällt mir...

Achtsamkeit

von Dana Heidrich | Mrz 26, 2020 | Tipps und Hilfe

Achtsamkeit Achtsamkeit in der Trauer ist deine größte Chance, die Trauer schneller zu bewältigen. Hier verrate ich dir, wie du einen Sinn in all dieser Sinnlosigkeit findest. Ein Achtsamkeitstagebuch oder Glückstagebuch kann dir dabei helfen. Wie das geht, erfährst...

Ruhe

von Dana Heidrich | Mrz 16, 2020 | die ersten Schritte

Ruhe Es ist Montagvormittag. Ich trete auf die Straße und da ist sie. Diese Ruhe! Diese unglaubliche Ruhe kennt man sonst nur von einem faulen sonnigen Frühlingssonntag. Aber heute ist erst Montag. Montag im Coronalockdown. Alle sitzen zuhause. Normalerweise eskaliert...

Ein Monat

von Dana Heidrich | Jan 23, 2020 | die ersten Schritte, Krebsblog

Ein Monat Eine Rückblende aus meinem Tagebuch des Grauens. Zurück zu Steffens Tod und was kurz davor geschah. In nur einem Monat. Heute vor einem Jahr waren wir beide noch so hoffnungsfroh und wir wussten nicht, was in nur einem Monat geschehen würde …...

Weihnachtsgedanken rund um die Geschenke

von Dana Heidrich | Nov 23, 2019 | die ersten Schritte

Weihnachtsgedanken rund um die Geschenke Rückblende 2019. Weihnachten steht vor der Tür. Morgen in vier Wochen ist Heiligabend. Das erste Weihnachten allein als Witwe. Wie ist das? Meine sarkastischen Betrachtungen aus dem Jahr eines Witwendaseins.   Ein sanfter Druck...