Trost Mahlzeit – Trost Malzeit

Malbuch bei Trauer – Ein Ausmalbuch für Erwachsene mit Rezepten zur Unterstützung der Trauerbewältigung und Förderung der körperlichen Heilung.

Ein Malbuch bei Trauer

Wusstest du, dass Kreativität im Trauerprozess eine hilfreiche Rolle spielen kann? Egal ob Schreiben, Malen oder Tanzen, Singen oder Gedichte schreiben – alles, was als ein Ventil fungieren kann, ist besonders in der Trauer von Bedeutung. 

Das Unfassbare will begriffen werden. Dort, wo keine Worte mehr Ausdruck finden, hilft die Kunst. 

Doch oft wissen wir nicht, wo wir anfangen sollen. Ein neues weißes und noch unbeschriebenes Blatt vor uns zu haben, kann frustrierend sein.

Denn genauso sieht es mit deiner Zukunft aus, nachdem du deinen Partner oder deine Partnerin, deinen Halt verloren hast – die Basis all deiner Träume und Vorstellungen für die Zukunft. Deine Zukunft liegt vor dir wie ein leeres Blatt. Aber wo fängst du an? Wie skizzierst du den Aufbau deines neuen Lebens, deines neuen Bildes oder Buches?

Genau aus diesem Grund wurde das Magazin „Trost Mahlzeit“ ins Leben gerufen – als perfekte Starthilfe für dein neues Leben danach. 

Dieses Malbuch bei Trauer unterstützt dich dabei, deinen eigenen Weg der Trauerbewältigung zu gehen und bietet gelegentlich Unterstützung an, wenn du sie brauchst. Die erste Ausgabe für August ist jetzt erhältlich – sichere sie dir bereits jetzt.

Wenn du jetzt denkst: Malbücher, wie doof. Das ist doch was für Kinder?

Letztens sagte ich genau den Satz zu einer Freundin. Ihre Antwort war lapidar: das war das einzige, was mich während der Lernphase für mein Jurastudium beruhigt hat.

Und genau so eine Belastung ist die Trauer. Versuch es mal:

Jede Ausgabe enthält:

60 hübsch gestaltete Seiten im DinA4 format mit

• 17 Bildern und tröstenden Sprüchen zum Ausmalen,

• saisonalen Rezepten bei Trauer für dich allein oder als MealPrep,

• Ritualen rund um deine Trauer,

• Tipps rund um deine Trauerbewältigung

• Neumond und Vollmond-Rituale

• Zeilen für deine Gedanken zum aktuellen Monat, diesen und dem im letzten Jahr

In jeder Ausgabe findest du:

Rezepte

Kennst du beispielsweise Eton Mess? Das ist eines der Rezepte bei Trauer, die saisonale Zutaten berücksichtigen und du findest es im August-Heft.

Alle Rezepte sind speziell für die Bedürfnisse von Trauernden kreiert, mit allen Nährstoffen, die Trauernde gerade brauchen, um besser zu heilen. Daher auch der Name: Trost Mahlzeit.

Leicht und schnell zuzubereiten. Besonders in der Sommerhitze. Und die Titel kannst du auch ausmalen. Eigentlich kannst du alles ausmalen.

Mond-Rituale

Wusstest du, dass wir Frauen manchmal kleine Hexen sind, ob wir wollen oder nicht?

Der Mond ist unser ständiger Begleiter. Warum also nicht seinen Rhythmus nutzen und unserem Leben wieder einen Takt vorgeben, besonders jetzt, wo alles aus den Fugen geraten ist? Im Heft findest du Ideen für Rituale während des Voll- und Neumonds im August. Neumondaffirmationen und Vollmondaffirmationen. Jeden Monat neu. 

Denke daran: Wenn du nicht weißt, wohin die Reise geht, ist das Manifestieren Pflicht.

Sommer in der Stadt allein – Überlebenstipps

Wenn du diesen Sommer ohne deine Lieblingsperson verbringst und soziale Interaktion vielleicht zu viel für dich ist, findest du im Heft Tipps, wie du den Sommer allein gut überstehen kannst.

Herbstpicknick allein

Wie genießt du den Herbst allein? Antworten findest du in der September-Ausgabe.

Jeden Monat neu

Dieses Malbuch bei Trauer ist mehr als ein Ausmalbuch für Erwachsene:

Es ist ein Rezeptbuch mit saisonalen Rezepten,

ein Affirmationsbuch, um dein neues Leben besser zu gestalten,

ein Trauerbewältigungsbuch und ein

Buch mit Platz für deine Erinnerungen an den letzten August. 

So bietet es nicht nur Anreize für deine Trauerbewältigung, sondern ist auch noch wunderschön gestaltet.

Geht übrigens auch super als Geschenk 🙂 

Sei gespannt auf die nächste Ausgabe im September!