Neustart nach Verlust

ein wichtigster Mensch ist gestorben. Du kannst nicht mehr in dein altes Leben zurück, denn dein dir wichtigster Mensch ist verstorben. Du bist jetzt allein und du weißt längst, ein Neustart ist nach dem Verlust des Partners unausweichlich. 

Ein Neustart nach dem Verlust ist mitten in der Trauer möglich

Das ist eine traurige und schwierige Situation.

Sicher hast du gerade das Gefühl, dass du nie wieder glücklich sein wirst.

Aber vergiss nicht, du bist nicht allein und es gibt Menschen in deinem Umfeld, die dir helfen können.

Wie findest du die Kraft, wieder neu zu beginnen, nachdem du alles verloren hast?

Was gibt dir die Kraft für einen Neuanfang?

Wie kannst du die Angst überwinden, vor dem, was jetzt kommt?

Mitten in der Trauerarbeit

Ich habe hier all meine Beiträge gesammelt, die sich mit dem Neustart nach dem Verlust des Partners beschäftigen. Sie sind anfangs noch sehr persönlich, um so jünger die Artikel werden, umso mehr teile ich meine Erfahrungen.

Die Beiträge handeln aus dem Alltag als Trauernde, wie man die erste Zeit bewältigen kann und wie man sich auf einen Neustart vorbereitet.

So eine Erfahrung verändert. Der Tod eines geliebten Menschen und die Trauer verändert die Sichtweise auf das ganze Leben. Und ist beängstigend. Wie geht es jetzt weiter? So gerne wäre man in der sicheren Vergangenheit. Man vermisst seinen Menschen so sehr. Die Zukunft macht Angst. Und es gibt keinen Weg zurück.

Angst ist ein natürliches menschliches Gefühl und kann in bestimmten Situationen sogar nützlich sein. Wenn die Angst jedoch überhandnimmt und dich daran hindert, dein Leben normal weiterzuführen, kann das sehr belastend sein.

Wie kannst du das alles schaffen oder kannst du gar ein komplett neues Ich kreieren? Wie kann man wieder positive Gedanken generieren? Wie schafft man es, ganz bewusst diese Phase einzuleiten? Den Neustart?