Zurück ins Leben – Neuanfang nach dem Tod des Partners

Ein Neuanfang nach dem Tod des Partners, wie geht es weiter? Weiterleben allein scheint gerade unmöglich.

Du weißt, du kannst nicht mehr in dein altes Leben zurück. Wie fängt man nach dem Tod des Partners wieder an zu leben?

Dieser Blog hilft dir, wenn du mitten im Leben plötzlich Witwe geworden bist. Egal, ob mit 40, 50 oder 60: Wie und warum kann man ein neues Leben anfangen?

Ideen und Hilfe bei der Trauerbewältigung, Wie trauer bewältigen. Trauer was hilft, Trauerhilfe

Ein Weiterleben nach dem Tod des Partners ist möglich

Du kommst recht gut in deiner Trauerbewältigung voran, du kennst die Theorie. Du hast schon deine Trauergruppe oder eine psychotherapeutische Versorgung.

Alle Bücher rund um die Bewältigung der Trauer hast du schon gelesen.

Allein was dir fehlt ist der Glaube daran, dass du noch mal von ganz vorn neu anfangen kannst. Wie sollst du einen Neuanfang nach dem Tod deines Partners schaffen? Wie kannst du jetzt allein weiterleben?

Leider glaubst du gerade, dass du nie wieder so glücklich und sicher wie mit ihm sein kannst. Ich verstehe dich so gut! 2019 war ich selbst genau da und fragte mich all diese Fragen:

Was kann man gegen das Alleinsein nach dem Tod des Partners tun?

Musst du jetzt für immer trauern?

Wird die Trauer im zweiten Jahr wirklich schlimmer?

Wie schnell darf man sich wieder in eine Beziehung begeben?

Wie ist das mit der Sexualität nach dem Tod des Partners?

Mit wem tauschst du dich nach dem Tod deines Partners aus?

Mein neues Leben als Witwe – wie geht das?

Auf all diese Fragen wirst du weiter unten in meinen Blogbeiträgen Antworten finden.

Und da ist noch dieses schlechte Gewissen nach dem Tod des Partners. Vielleicht fühlst du dich schuldig, dass du überlebt hast, dass du nicht helfen konntest.

Manchmal ist da auch der schmerzhafte Gedanke, dass man nur so glücklich sein kann, weil der andere dafür sterben musste.

Schlechtes Gewissen nach Tod des Partners

Ein Gedanke, der Trauernde schier wahnsinnig macht, ist das schlechte Gewissen nach dem Tod des Partners. Man selbst lebt immer noch, während der Partner gerade gestorben ist. Man fühlt sich, als hätte man nicht genug gemacht – als hätte man ihn retten können, hätte man doch nur.

Also geht man ins Verhandeln – oftmals wird einem eingeredet (oder man redet es sich selbst ein), man müsste nun für immer trauern, weiterleiden, die schwarztragende Witwe sein bis man dann am Ende der eigenen Tage endlich wieder vereint sein kann.

„Für Immer“ galt nur für ihn

Und dann denkst du in deiner tiefenromantischen Vorstellung, dass du bis zu deinem Lebensende aushalten wirst. Das Leben halbwegs erträgst und hoffst, dass es bald vorbei ist. Um ihn dann endlich auf deinem Sterbebett wiederzusehen.

In einem Jahr kann sich alles ändern!

Du weißt das viel zu gut!

Doch das gilt auch für das Positive:

Dies bedeutet auch, dass du plötzlich wieder einen Grund findest, um nach dem Tod deines Partners weiterzuleben. Plötzlich macht ein Neuanfang Sinn. Vielleicht führt auch der Neuanfang dazu, dass du wieder Lust zum Weiterleben hast?

Vielleicht verliebst du dich spontan, oder dein Job führt dich woanders hin, vielleicht ändert sich die ganze Welt, so wie du sie kennst?

Du merkst, du musst dich diesem Neubeginn stellen. Und wenn das so ist, wie gestaltest du diesen?

Stell dir vor, du könntest mit den richtigen Entscheidungen, mit den besten Mindset-Änderungen, mit mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen ein Leben haben, welches jenseits deiner Vorstellungskräfte liegt?

Ich war genau da, wo du jetzt bist und dein Ich aus der Zukunft.

Das was ich geschafft habe, schaffst du auch. Und mit diesen Blogartikeln gebe ich dir all das Rüstzeug, welches du jetzt brauchst. Wenn du jedoch individuelle, effektive und schnelle Lösungen suchst, schau dir mal meine Angebote an.

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Meine Blogbeiträge rund um das Weiterleben und dem Neuanfang nach dem Tod des Partners kannst du dir hier durchlesen:

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